اثر ۴ هفته تمرین بی هوازی رست (rast) بر تغییرات هماتولوژیک در کیک بوکسورهای مرد
Authors
abstract
چکیده بررسی ها نشان داد که تمرینات استقامتی، تأثیرات مفیدی بر نیمرخ متغیّرهای خونی دارد. علی رغم توافق کلّی بر تأثیر تمرینات هوازی بر شاخص های خونی، و توافق کلّی در باره تأثیر فعّالیّت بی هوازی به ویژه رست بر شخص های هماتولوژی وجود ندارد. هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثر چهار هفته تمرین بی هوازی (آزمون رست به صورت یک پروتکل تمرینی) بر شاخص های هماتولوژیک در کیک بوکسورهای مرد بوده است. بدین منظور 30 کیک بوکسور (با میانگین سنّی 2.06 ± 19.26 سال 13.7± 69.76 کیلو گرم وزن، 5.8 ± 177.5 سانتیمتر قد، و با شاخص توده بدن - 6 3.5 ± 22.6 کیلوگرم بر مجذور قد (شرکت کردند که به طور تصادفی به دو گروه شاهد و تجربی تقسیم شدند. از افراد گروه تجربی (یا تمرین)، خواسته شد تا نیمی از فعّالیّت منظّم کیک بوکس را به تمرین بی هوازی (آزمون رست را به صورت یک پروتکل تمرینی هفته ای 3 بار به مدّت 45 دقیقه) اختصاص دهند؛ در حالی که گروه شاهد فقط تمرین منظّم کیک بوکس را انجام می دادند. نمونه های خونی به مقدارcc 10 در زمان های قبل، 2 هفته و 4 هفته پس از تمرین از ورید بازویی گرفته و متغیّرهای خونی (wbc rbc ,، hgb، hct، mcv، mch، mchc، rdw,plt، mpv ) اندازه گیری شد. افراد، حدِّ اقل 12 ساعت ناشتا بودند. کلّیّه اطّلاعات با استفاده از نرم افزار آماری (13) spss پردازش و برای اختلاف میانگین بین زمان های تمرین و گروه از anova مکرّر (3times ×2groups ) و در صورت مشاهده اختلاف معنی دار بین زمان های تمرین از آزمون های تعقیبی مناسب (lsd) استفاده شد. اختلافات میانگین ها در سطح (0.05 ≥ p) پذیرفته شد. تغییر معنی داری در hgb، plt، mcv و rdw پلاسما پس از تمرین مشاهده گردید. علی رغم افزایش معنی دار در mcv، hgb، plt، و کاهش معنی دار در rdw، تغییرات در wbc، rbc، hct، mch، mchc معنی دار نبود. نتایج پژوهش حاضر، حاکی از آن است که تمرین بی هوازی رست (با شرایط تحقیقی ما می تواند سبب تغییراتی در تعداد گلبول های سفید خون بشود. از طرفی دیگر تغییرات اندازه و حجم پلاکت ها شاید به افزایش لخته سازی خون شود که این به نوبه خود ناشی از این شکل از تمرین باشد که فعّال کننده پلاکت در محل تشکیل تومبوز و محرّک ایجاد ترومبوز باشد
similar resources
اثر 4 هفته تمرین بی هوازی رست (rast) بر تغییرات هماتولوژیک در کیک بوکسورهای مرد
چکیده بررسی ها نشان داد که تمرینات استقامتی، تأثیرات مفیدی بر نیمرخ متغیّرهای خونی دارد. علی رغم توافق کلّی بر تأثیر تمرینات هوازی بر شاخص های خونی، و توافق کلّی در بارة تأثیر فعّالیّت بی هوازی به ویژه رست بر شخص های هماتولوژی وجود ندارد. هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثر چهار هفته تمرین بی هوازی (آزمون رست به صورت یک پروتکل تمرینی) بر شاخص های هماتولوژیک در کیک بوکسورهای مرد بوده است. بدین منظور 30 کیک ...
full textاثر 4 هفته تمرین بی‌هوازی رست (RAST) بر تغییرات هماتولوژیک در کیک‌بوکسورهای مرد
چکیده بررسی‌ها نشان داد که تمرینات استقامتی، تأثیرات مفیدی بر نیمرخ متغیّرهای خونی دارد. علی رغم توافق کلّی بر تأثیر تمرینات هوازی بر شاخص‌های خونی، و توافق کلّی در بارة تأثیر فعّالیّت بی‌هوازی به ویژه رست بر شخص‌های هماتولوژی وجود ندارد. هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثر چهار هفته تمرین بی‌هوازی (آزمون ر...
full textتاثیر شش هفته تمرین مقاومتی همراه با مصرف مکمل جینسینگ بر توان هوازی و بی هوازی دانشجویان مرد غیرفعال
زمینهوهدف: هدف از تحقیق حاضر بررسی شش هفته تمرین مقاومتی همراه با مصرف مکمل جینسینگ (آسیایی) بر توان هوازی و بی هوازی دانشجویان مرد غیرفعال دانشگاه شاهرود بود. روشتحقیق: بدین منظور 50 دانشجو با میانگین سنی 2± 19 سال و شاخص توده بدن 3± 22 کیلو گرم داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنی ها به صورت تصادفی به چهار گروه شامل گروه مکمل + تمرین ( 13 نفر)، گروه دارونما + تمرین (13 نفر)، گروه مکمل(1...
full textاثر دو هفته بی تمرینی به دنبال هشت هفته تمرین هوازی بر آلانین آمینوترانسفراز و آسپارتات آمینوترانسفراز مردان غیر فعال
اثر دو هفته بی تمرینی به دنبال هشت هفته تمرین هوازی بر آلانینآمینوترانسفراز و آسپارتات آمینوترانسفراز مردان غیر فعال
full textتاثیر شش هفته تمرین مقاومتی همراه با مصرف مکمل جینسینگ بر توان هوازی و بی هوازی دانشجویان مرد غیرفعال
زمینهوهدف: هدف از تحقیق حاضر بررسی شش هفته تمرین مقاومتی همراه با مصرف مکمل جینسینگ (آسیایی) بر توان هوازی و بی هوازی دانشجویان مرد غیرفعال دانشگاه شاهرود بود. روشتحقیق: بدین منظور 50 دانشجو با میانگین سنی 2± 19 سال و شاخص توده بدن 3± 22 کیلو گرم داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنی ها به صورت تصادفی به چهار گروه شامل گروه مکمل + تمرین ( 13 نفر)، گروه دارونما + تمرین (13 نفر)، گروه مکمل(1...
full textMy Resources
Save resource for easier access later
Journal title:
پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردیجلد ۵، شماره ۱۰، صفحات ۷۵-۸۷
Hosted on Doprax cloud platform doprax.com
copyright © 2015-2023